ビジョンボードとは、自分の叶えたい夢や目標、理想の未来を視覚的に表現するために、写真、イラスト、言葉などを集めて一枚のボードにコラージュしたものです。
ドリームボードやインスピレーションボードとも呼ばれ、自分の理想像を「見える化（ビジュアル化）」することで、目標の解像度を高め、達成へのモチベーションを維持するツールとして活用されます。日常的に目に触れる場所に飾ることで、潜在意識に理想のイメージを刷り込み、無意識のうちに行動を変化させ、理想の実現を引き寄せるとされています。作成する過程で、改めて自分自身の本当の願望や価値観を見つめ直すきっかけにもなります。
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